Сахарный диабет – как избежать катастрофы?

Сахарный диабет

Сахарный диабет

Стратегической целью при сахарном диабете становиться поддержание сахара на естественном уровне, иначе говоря, компенсация. На этот показатель влияют не только ежедневный рацион питания, активная физическая работа, отказ от курения и алкоголя, но и эмоциональное восприятие. Не нужно воспринимать диабет, как нечто фатальное. Это просто изменение образа жизни, при котором можно и нужно жить полноценно и долго.

Долой панику!

Узнав диагноз, не нужно паниковать. Несмотря на то, что диабет относится к не излечимым и хроническим болезням, он поддается контролю и его можно компенсировать. Тогда человек живет достаточно долго, а грозившие осложнения, могут вообще не наступить.

Необходимо принять реальность. Диабет существенно меняет жизнь человека. Сопротивляться переменам, бояться изменений – это естественно для большинства людей. Зачастую человек пытается обмануть себя: «этого не может быть!», «ошибаются и врачи», пытается проверить «новейшее лечение», «народных целителей», «новейшие диеты». Это варианты психологической защиты и, в то же время, очень опасные иллюзии. И чем быстрее человек осознает факт диагноза, тем эффективнее пойдет лечение, тем меньше риск возникновения серьезных осложнений, тем быстрее диабет станет чем-то второстепенным.

Управление диабетом – это работа в команде!

Сахарный диабет

Сахарный диабет

Сознанием болезнь не принимается мгновенно. Приходят различные и зачастую отрицательные эмоции. Человек становится раздраженным, гневливым. Может возникнуть чувство вины и обиды. Возникающие эмоции выполняют защитную функцию и со временем стихают. Этот период необходимо пережить. Нельзя замыкаться в себе. «Психологической опорой» в этот момент могут стать близкие, друзья, лечащий врач, другие пациенты.

Помощью может стать обращение к психологу, психотерапевту и даже психиатру. С серьезными психологическими проблемами еще никому не удавалось справиться в одиночку. И помощь профессионала здесь просто необходима.

Ни в коем случае нельзя пренебрегать обучением в Школе диабета. Там можно получить не только необходимые знания, но и поддержку от других пациентов.

Верить в себя и сохранять оптимизм

Для верящего в себя человека нет невозможного! И в жизни есть многочисленные тому подтверждения. Существует множество примеров, когда, преодолевая физические и эмоциональные испытания, люди достигали грандиозных целей.

Не паниковать! Это первое и главное. Новая реальность существует, ее нужно принять. На это конечно уйдет какое-то время. Постепенно сознание адаптируется к новым условиям. Немаловажный фактор – это общение. Закрываться в кокон и тихонько страдать, не выход из положения. Обязательно рядом окажутся люди, которые могут оказать поддержку.

Сахарный диабет необходимо изучать. Сегодня рынок предлагает большое количество специализированной литературы. Много различных и полезных статей можно найти в интернете.

Делитесь своим опытом. Рассказывайте, что происходило, и как изменилась ситуация. Это может кому-то очень помочь.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *