Перепады температур опасны для артериального давления

Перепады температур опасны для артериального давления

Когда дело доходит до загрязнения окружающей среды и здоровья, первое, что приходит на ум, — это загрязнение воздуха и его воздействие на легкие. Загрязнение является причиной многих проблем общественного здравоохранения, имеющих большое значение для сердечно-сосудистых заболеваний. Также существуют различные источники загрязнения: шум, температура и частицы пыли в воздухе являются одними из самых распространенных.
На первый взгляд, все это в основном влияет на легкие. Однако чувствительным индикатором является артериальное давление, на которое сильно влияют различные факторы, будь то внешние или внутренние по отношению к организму. Все современные рекомендации по контролю артериального давления также признают важность моделирования современных факторов окружающей среды.

Влияние основных загрязнителей на артериальное давление

С развитием современной экономики, электростанций, сжигания топлива и современных методов транспортировки было проведено множество эпидемиологических исследований, направленных на поиск и выявление связи между уровнем загрязнения и частотой сердечно-сосудистых заболеваний. Похоже, что отчасти они могут быть объяснены колебаниями артериального давления, происходящими под воздействием различных загрязнителей.

Температура

Многие люди интуитивно чувствуют, что в летнюю жару у них артериальное давление достаточно низкое, а зимой — высокое. На самом деле между временами года существует обратная зависимость, и по мере падения температуры повышается артериальное давление. Внезапные изменения опасны для организма.
Взаимосвязь между температурой окружающей среды и кровяным давлением можно объяснить физиологическими механизмами, которые организм использует для адаптации к окружающей среде. Вегетативная нервная система в холодную погоду реагирует периферическим сужением сосудов, что увеличивает сопротивление сосудов и повышает кровяное давление. Более того, снижение потоотделения способствует накоплению в организме большего количества соли, которая в противном случае выводилась бы с потом. Последнее, конечно, не очень важно, потому что почки поддерживают хороший солевой баланс при хорошем здоровье.

{reklama}В теплую погоду вегетативная нервная система активируется за счет периферического расширения сосудов, что снижает кровяное давление. Здесь уже очень важно обильное потоотделение, особенно при недостаточном потреблении жидкости. Однако плохой сон, особенно у пациентов с гипертонией, может вызвать более сильное повышение артериального давления утром, что представляет опасность для этих людей.
Вот несколько советов для людей с гипертонией:
Летом не рекомендуется снижать давление самостоятельно. Следите за значениями, обратитесь к врачу. Если присутствует эректильная гипотензия, особенно у пожилых людей, можно рассмотреть вопрос о корректировке дозы диуретика.
Рекомендуется максимально снизить перепад температур в жилых помещениях — умеренное отопление дома и плотная одежда на улице. Также следует избегать некоторых привычек в холодную погоду, таких как снижение физической активности и употребление в пищу более калорийных и соленых продуктов. Конечно, это касается и лета — если климатические похолодания неизбежны, то будьте осторожны при серьезных перепадах температур.
Избегайте путешествий в места с климатом, сильно отличающимся от того, из которого вы собираетесь путешествовать.
В случае возможных различий артериального давления во время регулярных измерений подумайте, не связаны ли они с изменениями во времени.
Следует иметь в виду, что внезапные изменения артериального давления в сочетании с изменениями температуры важны, поскольку не только само значение артериального давления, но и его вариации являются фактором риска сердечно-сосудистых событий.

yus2rus

yus2rus

Советуем к прочтению

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Читайте также x